Comienza la temporada invernal en México y se incrementan los problemas de salud, por lo que Protección Civil emite unas recomendaciones para cuidarte del frío
La Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) emitió una lista de recomendaciones para que te protejas a ti y a tu familia del frío en esta temporada invernal.
Durante este periodo que va desde mediados de noviembre hasta enero, incrementan las enfermedades respiratorias y las intoxicaciones por lo que es necesario cuidarse.
La CNPC destacó que lo primordial en esta temporada es prepararse y cuidar a los grupos más vulnerables, niños, enfermos crónicos, mujeres embarazadas y adultos mayores.
Consejos para cuidarte
Los principales consejos son cuidar tu salud, para ello debes cubrirte con varias prendas; cubrirte la nariz y boca luego de salir de un lugar caliente.
Comer frutas y verduras con vitamina C y tomar abundantes líquidos, sobre todo calientes para mantener la temperatura corporal.
Otro consejo es evitar las intoxicaciones por monóxido de carbono, éste se produce con el uso de estufas y braseros en lugares cerrados, por lo que se recomienda no utilizarlos para calentar la casa.
Además, no se debe dormir cerca de ningún tipo de calentador; mantener ventilados los ambientes donde hay fuentes de combustión y revisar que no estén obstruidas las rendijas de ventilación.
Por último, Protección Civil detallo que los estados donde bajan más las temperaturas son Baja California, Sonora, Chihuahua, Sinaloa, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Hidalgo, Michoacán, Estado de México, Morelos, Puebla, Ciudad de México y Tlaxcala.
Finalmente invitó a la población a estar al pendiente de los cambios climáticos y llamar a Protección Civil de sus localidades ante cualquier emergencia.
Artículo extraído de: https://www.debate.com.mx
Escrito por: Karina Flores
Enlace del artículo original: https://bit.ly/3UJ6h2J
