Aunque a menudo se trata como un problema emocional, en realidad el estrés afecta al cuerpo de muchas maneras: provoca desequilibrios hormonales y eleva constantes como la tensión arterial o la frecuencia cardíaca.
Con mucha frecuencia, en conversaciones informales, decimos o escuchamos aquello de “estoy quemado”, en otras ocasiones acompañado de un “no puedo más” o “está situación me supera”.
Rosa María Osiris Pazarán Galicia, directora del Hospital Psiquiátrico “Fray Bernardino Álvarez”, explicó los síntomas del síndrome de burnout o “síndrome del trabajador quemado” que se origina por estrés laboral; se presenta principalmente entre trabajadores que prestan un servicio directo al público.
Quién no desearía que en todos los centros de trabajo ofrecieran buenos salarios e incentivos, promuevan la inclusión, motiven a sus colaboradores, reconozcan sus contribuciones y haya apertura a las aportaciones de sus empleados, está demostrado que las personas que laboran en estas condiciones muestran más lealtad, satisfacción el en trabajo y son más productivos.
La reciente y trágica muerte de una joven de 22 años ha conmocionado al país y reabierto el debate sobre la explotación laboral en la floreciente industria tecnológica china.
La dolorosa historia revela un sombrío panorama en el que el estrés y la sobrecarga de trabajo cobraron un alto precio en la vida de la joven, quien sufrió un paro cardiorrespiratorio después de prolongadas jornadas laborales sin descanso.
Nuestras jornadas laborales cada vez son más extensas y exigentes, incluso hasta cuando hacemos home office. En muchas ocasiones el nivel de hiperconexión es desmedido y con demandas que, a veces, no llegamos a cumplir. Si a esto le sumamos la poca autonomía que tenemos para poner límites y para ser dueños de nuestras agendas, la falta de empatía de los jefes y la poca conciencia organizacional de lo que está sucediendo, todos estos factores pueden desencadenar en el Síndrome del burnout.
Un doctor, identificado como Shingo Takashima, se quitó la vida en Japón luego de que trabajó más de 200 horas extras en un mes, así lo dio a conocer su madre, en conferencia de prensa en el Kita Ward de Okasa.
El síndrome de burnout puede tener consecuencias muy graves, como la depresión y ansiedad, motivos de la gran mayoría de las bajas laborales.
Durante el foro “Impacto Económico y Social de la Salud Mental en las Mujeres: Una Agenda Pendiente”, expertos revelaron que la salud mental de las mujeres es un tema importante para México. Esto debido a que las mujeres tienen mayor probabilidad de sufrir depresión y ansiedad en comparación con los hombres.
El estrés laboral o burnout es un padecimiento que afecta al 75 % de los mexicanos, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por encima de países como Estados Unidos y China.
