El aumento del estrés laboral tiene afectaciones en la salud de los trabajadores, pues 7 de cada 10 mexicanos sufren los efectos de esta condición, pero 80 por ciento de las empresas no tiene estrategias para afrontar los efectos en su personal, advirtió un especialista.
En un escenario laboral marcado por desafíos y demandas constantes, el estrés se ha convertido en una preocupación de gran magnitud en México. Según un estudio del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75% de los trabajadores mexicanos padece niveles significativos de estrés laboral, una cifra que arroja luces alarmantes sobre la salud mental de la fuerza laboral del país.
El Centro de Carreras Profesional (OCCMundial), en su última encuesta, reveló que tres de cada 10 personas aseguraron haber sufrido algún tipo de violencia o acoso laboral en su actual o pasado empleo, de los cuales, el 52 por ciento afirmó que la situación se prolongó por más de seis meses.
Durante el foro “Impacto Económico y Social de la Salud Mental en las Mujeres: Una Agenda Pendiente”, expertos revelaron que la salud mental de las mujeres es un tema importante para México. Esto debido a que las mujeres tienen mayor probabilidad de sufrir depresión y ansiedad en comparación con los hombres.
El estrés laboral o burnout es un padecimiento que afecta al 75 % de los mexicanos, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por encima de países como Estados Unidos y China.
Si bien el estrés laboral es provocado en su mayoría por una serie de elementos ajenos a la decisión de los colaboradores, como la sobrecarga de trabajo y la cultura organizacional, hay una serie de acciones que las personas pueden implementar para aminorar el impacto de esta realidad en su rutina cotidiana y su salud mental.
En la actualidad son más frecuentes los casos de personas afectadas por la carga laboral. Sea por un mal ambiente laboral, sobreesfuerzo, malos tratos, entre otros; los empleados experimentan complicaciones de salud relacionadas con ello. La ciencia se puso en la tarea de estudiar este fenómeno y descubrieron que es un síndrome.
En el mundo laboral, la salud mental ha tomado relevancia debido a que la presión, el estrés y la ansiedad pueden tener un impacto negativo en el rendimiento de los colaboradores, pero hay una herramienta accesible para revertir el agotamiento, cuidar la salud y elevar la productividad: tomar vacaciones.
