Ergonomía visual y ejercicios para quienes pasan mucho tiempo delante de pantallas

Una vez acabadas las vacaciones de verano, para muchos estudiantes y profesionales toca volver a utilizar sus ordenadores tanto para estudiar como para trabajar, si a esto le unimos que, el uso del móvil está generalizado en cualquier momento del día, cuando hacemos un descanso o incluso, cuando vamos en transporte público, el resultado es que se pasa más de media más de ocho horas al día frente a las pantallas de nuestros móviles y ordenadores.

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La salud mental no es un capricho sino una urgencia

Algo que resulta increíble en pleno 2023 es que los problemas de salud mental no sean considerados como una prioridad dentro del sistema de salud pública en este país. El pasado 10 de septiembre se reconoció como el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, ya que vivimos en una ciudad donde los suicidios parecen una situación común. No solo los casos mediáticos como los recientes suicidios en Reforma 222, sino los múltiples atentados que existen en las entrañas de la ciudad como lo son las vías del Metro de la Ciudad de México.

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Joven de 22 años muere por exceso de trabajo y estrés; despierta preocupación

La reciente y trágica muerte de una joven de 22 años ha conmocionado al país y reabierto el debate sobre la explotación laboral en la floreciente industria tecnológica china. 

La dolorosa historia revela un sombrío panorama en el que el estrés y la sobrecarga de trabajo cobraron un alto precio en la vida de la joven, quien sufrió un paro cardiorrespiratorio después de prolongadas jornadas laborales sin descanso.

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