El ejercicio físico impacta directamente en la mente; cuáles son los deportes más recomendados para obtener beneficios en el estado de ánimo
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ansiedad y la depresión provocan la perdida de unos 12.000 mil millones de días laborables, lo que representa un costo global de 1 billón de dólares.
Cerca del 67% de los mexicanos experimentan burnout
Los trabajadores pueden experimentar estrés laboral en algún momento de su vida profesional, por lo que es importante saber cuáles son sus efectos y sus fases.
La Organización Panamericana de Salud organizó una mesa redonda para compartir estrategias enfocadas en el abordaje de la salud metal en el trabajo.
Una de sus consecuencias es la baja productividad laboral. Advierten que puede aparecer con el tiempo y derivar en problemas de salud mental.
La OMS afirma que los lugares de trabajo pueden proteger la salud mental proporcionando estabilidad financiera, una comunidad integradora, fomentando la confianza y la sensación de logro, y creando una rutina.
Una de las enfermedades en particular que atacan mucho a los trabajadores es el estrés, al igual que a los directivos de las empresas, aseveró el titular de la Oficina de Representación Federal del Trabajo en Ciudad Juárez, Luis Carlos Flores Armendáriz.
Un entorno de trabajo seguro y saludable favorece la salud mental, por el contrario, un trabajo inseguro puede minarla.
Es aplicada especialmente por las generaciones más jóvenes
