El método de esta creadora de contenido Marisa Jo Mayes consiste en dejar las dos primeras horas libres del lunes y programar sólo tres tareas en ese día, con lo que, dice, su productividad aumentó mucho al quitarle la presión a los lunes.
El estrés laboral ya no es solo una molestia silenciosa: se ha convertido en un factor que drena la energía y compromete el sistema inmunológico
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 72% de peruanos se encuentra altamente agotado por sus trabajos, siendo el Perú el país que más trabaja horas extra en América Latina.
El proyecto impulsado en el Senado busca reconocer en la Ley Federal del Trabajo el trastorno de sisifemia y obliga a los empleadores a adoptar medidas para su prevención.
Estar en medio de la organización es una tarea que demanda tiempo y desgaste emocional para responder a las exigencias de los directivos y el equipo, pero no todo está perdido, existen estrategias que pueden implementar los jefes y gerentes.
Un psiquiatra analiza la relación entre estrés, autoexplotación y adicción al trabajo, detrás de este fenómeno.
El estrés crónico puede provocar malestar y desgano en el trabajo. Los expertos ofrecen consejos para combatir esta sensación
En México ha habido suicidios por esa causa, señala Zepahua De la Cruz
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome del quemado, es considerado como un padecimiento derivado del estrés crónico en el entorno laboral.
Jordi Alemany, experto en negocios y empresas, ha explicado en el podcast Be Skiller cómo identificar las tres fases de este agotamiento crónico
