¿Cuáles son los beneficios en nuestro cerebro de tomar vacaciones?
Nuestra mente se activa desde la planeación de un descanso corto, el cual puede restaurar los niveles de concentración y resolución de tareas.
Nuestra mente se activa desde la planeación de un descanso corto, el cual puede restaurar los niveles de concentración y resolución de tareas.
En México, las vacaciones laborales son un derecho garantizado por la Ley Federal del Trabajo (LFT). Todos los trabajadores tienen derecho a un período anual de vacaciones pagadas, que se acumulan después de un año completo de servicio con el mismo empleador.
El estrés, la depresión y otras causas relacionadas al trabajo, especialmente las largas jornadas laborales son factores que causan aproximadamente dos millones de muertes de trabajadores cada año, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), de ahí la importancia de atender el tema de la salud mental en el trabajo.
Es un problema que se deriva de la cultura organizacional, de malos hábitos de los individuos y del deficiente manejo de las emociones.
Las personas trabajadoras reportan dificultad para darse un verdadero respiro del trabajo en vacaciones.