Las consecuencias de estar 8 horas sentado al día: “Un factor de riesgo tan importante como el tabaquismo”

Estar sentado todo el día en el trabajo es una realidad para muchos trabajadores de oficina o personas que realizan sus actividades laborales desde casa. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de problemas de salud crónicos como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, y aumenta la mortalidad por todas las causas.

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¿Cómo evitar que una enfermedad laboral se convierta en un problema grave?

Bienestar de los colaboradores es un tema que ocupa a las empresas y al área de recursos humanos en México y en varios países de Latinoamérica. Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT) alrededor de 7,500 personas mueren cada día debido a accidentes o enfermedades laborales. Además, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSSS) menciona que cuatro de cada 10 empleados con estrés desarrollarían depresión en un corto plazo. Ante esta situación, resulta necesario crear estrategias para mitigar todo tipo de enfermedad o accidente laboral.

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