abril 28, 2023
México, uno de los países con más fatiga por estrés laboral
Al menos 75 por ciento de sus trabajadores sufría esta condición, superando los niveles de China y Estados Unidos.
noviembre 18, 2022
Tener una ‘mentalidad de vacaciones’ en el trabajo puede hacerte sentir más feliz y evitar el agotamiento
- La coach de negocios Melody Wilding asegura que tener una mentalidad de vacaciones en el trabajo puede ayudarte a lidiar con el estrés.
- Dejar que tu cerebro deambule y desarrollar tu lado más creativo son algunas formas de ayudarte.
- Organizar y diseñar tu día de trabajo ideal y hacer que suceda puede ser incluso mejor que unas vacaciones, según la experta.
noviembre 4, 2022
Los buenos hábitos como principal preventorio de la salud
El creciente campo de la epigenética sostiene que la persona es el resultado de las situaciones que le suceden en la vida y la forma de reaccionar a ellas, y que estas experiencias cambian la forma en la que sus genes actúan. Los genes se activan o no dependiendo de las experiencias y, a la vez, ambos, -experiencia y genética-, se retroalimentan. Siguiendo esta teoría, la enfermedad es la expresión externa, corpórea, de un desbalance. Es el cuerpo alertando que algo no está bien. Por las Lic. en Psicología Mailén Barreto, Mariela Garabello y Melody Varisco.
octubre 28, 2022
La importancia de la salud mental en fuentes de trabajo
Cada año, más de 15 millones de mexicanos y mexicanas se enfrentan a la realidad de vivir con una enfermedad mental. Destaca el estrés laboral como el principal padecimiento entre la fuerza trabajadora, pues tres de cada cuatro trabajadores lo padecen.
octubre 26, 2022
Cinco formas de recuperarse del agotamiento en el trabajo
Cuando la falta de entusiasmo e incapacidad para dar lo mejor de sí en el trabajo se convierten en una constante, es momento de tomar medidas y tratar de recuperar nuestro bienestar.
octubre 21, 2022
Salud mental y organizaciones con resultados
Tres de cada cuatro colaboradores padecen estrés laboral, el principal padecimiento de salud mental que tenemos
septiembre 8, 2022
Cinco recomendaciones para combatir el burnout laboral
Al 85% de los empleados les motiva sentir que su jefe los reconoce y 69% asegura que trabajaría más duro si sus esfuerzos fueran más apreciados. En México, el 63% de los trabajadores admite sentirse estresado y el 23% asegura sentir estrés todo el tiempo mientras trabaja.
julio 18, 2022
Estrés, ansiedad e insomnio ahora también son consideradas enfermedades laborales
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) incorporó al estrés, la ansiedad y el insomnio a la lista de enfermedades mentales de trabajo
julio 6, 2022
Cuánto pesa el estrés laboral en la salud mental: del ‘burnout’ a la depresión
Un estudio calcula que si se minimizase el estrés en el trabajo se podrían evitar el 18% de los trastornos depresivos
julio 5, 2022
Así viene la nueva tabla de enfermedades de trabajo; definen proyecto de reforma
Además de la actualización de la tabla de enfermedades de trabajo, el Ejecutivo propondrá establecer en la legislación laboral la obligación de la Secretaría del Trabajo de revisar el instrumento por lo menos cada cinco años.
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