noviembre 18, 2021
Las dos caras del estrés
¿Hasta qué punto el estrés es bueno para motivar a una persona y en qué momento puede convertirse en un factor que afecta la productividad?
noviembre 5, 2021
Guía de buenas prácticas empresariales contra el estrés
El estrés es un término que ha cobrado relevancia en los últimos años, específicamente el estrés laboral, ya que el tráfico, las largas jornadas laborales y el poco tiempo para la vida personal merman el bienestar de los trabajadores poco a poco.
mayo 27, 2021
Las organizaciones requieren 4 cambios profundos para atacar los riesgos psicosociales
- Los trabajadores que tienen enfermedades metabólicas o cardiovasculares tienen hasta 80% más posibilidades de enfermar más o incluso morir por estar expuestos a riesgos psicosociales.
- La OMS reportó que las jornadas laborales de más de 55 horas a la semana aumentan el riesgo de muerte.
- Las organizaciones deben modificar su estructura, para ello, deberán hacer un diagnóstico en 4 niveles.
abril 27, 2021
Cómo prevenir y aliviar el dolor de espalda durante la pandemia – o en cualquier momento
Esta fase prolongada de trabajar o de aislarse en casa debido a la pandemia de la COVID-19 probablemente está poniendo presión en su espalda. Las causas de la mala postura ahora incluyen sesiones más largas de lo normal frente a la computadora, horas y horas mirando televisión, o simplemente estar sentado por períodos más largos de lo normal.
abril 27, 2021
José Carlos González, fisioterapeuta: “El teletrabajo nos está haciendo más sedentarios”
José Carlos González es fisioterapeuta y Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte. Apuesta por el incremento del ejercicio físico como la mejor vía para combatir las dolencias musculares que lleva aparejado el teletrabajo
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