febrero 25, 2022
¿Cómo es vivir para trabajar?
El 75% de los trabajadores mexicanos padece estrés laboral, pues 3 de cada 10 tienen 2 trabajos a la vez. ¿Y tú también vives para trabajar?
febrero 8, 2022
Conoce el método TGT para aumentar tu productividad (y sentirte feliz en tu trabajo)
- Dos psicólogos dijeron que los empleados que se sienten felices son más productivos.
- Aconsejaron a los trabajadores que reflexionaran periódicamente sobre las experiencias positivas.
- Una forma de hacerlo es el método TGT (Three Good Thing o Tres Cosas Buenas, español)
enero 31, 2022
Entre coronafobia y fatiga pandémica. ¿cómo afrontarlo en las empresas?
María Teófila Vicente Herrero, profesora de la UNIR (España), asegura que hay que reforzar los canales de comunicación y participación, así como establecer planes de bienestar emocional
enero 24, 2022
Depresión y suicidios en aumento en la población mexicana
En el ámbito laboral, social e incluso en el de la familia nuclear —madre, padre e hijos— y extensa —tíos, tías, primos, primas, abuelos y abuelas—, poco a poco se comienza a tener más apertura para visibilizar los problemas de salud mental que padece, a nivel mundial, el 5% de la población adulta.
enero 17, 2022
7 consejos para evitar el agotamiento al hacer crecer un negocio
Ser dueño de su negocio significa mantener siempre el fuego encendido. Pero también significa que el agotamiento podría estar a la vuelta de la esquina. Aprenda a mantener la llama encendida y evitar el agotamiento.
enero 5, 2022
El burnout es oficialmente una enfermedad de trabajo reconocida por la OMS
El Síndrome de desgaste ocupacional deberá ser reconocido en México, y otros países, como una enfermedad profesional. En este país, 8 de cada 10 personas trabajadoras padecían estrés laboral desde antes de la pandemia.
enero 3, 2022
Estos son los 3 peores hábitos, dentro y fuera de la oficina, que te están agotando, según un psicólogo
- Ulrika Leons dice que nuestros hábitos diarios dentro y fuera de la oficina nos ponen en grave riesgo de agotarnos.
- Hay algunas actividades que pueden aumentar el riesgo de sentirse cansado, deprimido y estresado.
- Algunas incluyen leer o ver una película cuando llegamos a casa, o relacionarnos demasiado con nuestros compañeros de trabajo.
diciembre 16, 2021
Los 5 signos que indican que sufres de burnout
Ausencia de motivación; falta de concentración y dificultad para la toma de decisiones; problemas vinculares y aislamiento; frustración, irritabilidad y negatividad; y falta de resilencia son los principales signos que reflejan que una persona tiene el síndrome del burnout.
diciembre 8, 2021
La relevancia de generar acciones para combatir el estrés laboral en las empresas
Las organizaciones en México deben analizar si están desarrollando estrategias enfocadas en el bienestar de sus colaboradores, físico, emocional y financiero, con el objetivo de responder al estrés laboral que se ha incrementado a raíz de la pandemia, al mismo tiempo de cumplir con los lineamientos que marca la autoridad, sobre todo lo que está relacionado con la NOM-035.
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