Las interrupciones que te impiden concentrarte en tu trabajo cada día están por todas partes: los mensajes en tu celular, la bandeja de entrada de tu correo o ese compañero que no para de hablar. A veces, también vienen de ti mismo.
La cultura de la productividad, la normalización de las violencias y la precarización han fomentado la generación de espacios de trabajo esclavizantes que llevan a los trabajadores al límite físico y emocional.
La depresión es una de las enfermedades más discapacitantes. Es lo primero que explica la doctora Jacqueline Cortés Morelos, académica del Departamento de Psiquiatría y Salud Metal de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Más de la mitad de los directivos/as asegura tener buena salud mental (51,94 %) pero el 70% no previene los problemas de derivados de su ausencia en su plantilla, según un estudio de LHH Executive. ¿A qué se debe? ¿Están los líderes preocupados por la salud mental de los trabajadores y la suya propia? ¿Se llevan a cabo iniciativas para prevenir los problemas de salud mental?
No es una sorpresa que la actividad física tenga tantos beneficios, esto incluso podría tener un impacto positivo en la productividad laboral, debido a que el cuerpo se mantiene activo durante y después de ejercitarse.
Los líderes tienen que empatizar con sus equipos y atender sus necesidades
El mobbing, mejor conocido como el acoso laboral, es uno de los tipos de violencia más comunes en las empresas y centros de trabajo en México. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), el acoso laboral es uno de los principales motivos por el que miles de trabajadores renuncian a sus empleos en el país.
¡No ha pasado de moda! La NOM035, fue publicada en el año 2018 sin embargo, y fue a finales de 2019 cuando se empezó a llevar a cabo con mayor formalidad y principalmente por las grandes empresas. Sufrió un freno muy fuerte debido a la pandemia del COVID19.
Tener un periodo vacacional, además de ser un derecho, es necesario para la salud física y mental de los trabajadores, así como alcanzar un balance que podría salvar la vida de los empleados. En medio de las discusiones por la reforma de ley para vacaciones dignas en México, que contempla elevar de seis a 12 días el período vacacional de los trabajadores en el país, la empresa de servicios inmobiliarios corporativos Cushman & Wakefield dio a conocer datos que validan la importancia de las vacaciones.
El sector empresarial del Estado de México convocó a las instituciones académicas, autoridades del Trabajo y la Salud, así como a la iniciativa privada, a desarrollar un protocolo para detectar y atender riesgos en materia de salud mental y estrés laboral, a fin de aplicar correctamente la Norma Oficial Mexicana 035, relacionada con la salud emocional.
