Trabajar, hacer las compras, cocinar y planear la semana son algunos de los quehaceres que nos abruman constantemente.
Si a eso le sumamos el desgaste por mantener estables las relaciones personales, así como las atenciones a la familia y la búsqueda de espacios libres para disfrutar tiempo personal, es muy probable que estemos manejando un alto nivel de estrés.
Si no sabes cómo manejar el estrés laboral, aquí te compartimos unos tips por dos psicólogas clínicas colaboradoras de Harvard Health.
De acuerdo con un estudio de OCCMundial, el principal motivo por lo que un mexicano permanecería en su trabajo por un periodo más largo de tiempo son los cursos y capacitaciones
Con cada vez mayor celeridad y compromiso, las autoridades están diseñando e implementando normas que comprometen a las empresas a identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial en las organizaciones, con el fin de promover un entorno organizacional favorable y con ambientes sanos.
Hoy en día se estima que la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo es la depresión
Trece psiquiatras y psicólogos de la región analizan el incremento de la patología psíquica: «Han aumentado los trastornos obsesivos y las dificultades en las relaciones interpersonales»
Últimamente se habla mucho sobre el síndrome de burnout o «síndrome del trabajador quemado», que hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este episodio se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y puede llegar a alterar la personalidad y la autoestima del trabajador.
Al principio venía la noticia anunciando la tendencia de la «renuncia silenciosa». Luego vino la reacción, y luego la reacción contra la reacción.
Ahora, todos, hasta nuestras madres, tienen una opinión sobre «renunciar en silencio», sea lo que sea. ¿Deberíamos celebrarlo como la afirmación de una nueva generación que marca mejores límites entre el trabajo y la vida? ¿O deberíamos condenarlo como otro signo de los derechos de los centennials?
Dos de las tres principales estrategias de retención de talento están relacionadas con elementos de salario emocional, según el estudio de Perspectivas Latam 2022 de PageGroup.
Se ha denominado renuncia silenciosa a la actitud del mínimo esfuerzo en el trabajo; es decir, sin dar un extra. Es una posición que han asumido algunos trabajadores en respuesta al agotamiento, malos ambientes organizacionales, poca posibilidad de conciliar la vida laboral con la personal, entre otros aspectos. En México es una bomba que está a punto de estallar.
