En el mundo laboral, la salud mental ha tomado relevancia debido a que la presión, el estrés y la ansiedad pueden tener un impacto negativo en el rendimiento de los colaboradores, pero hay una herramienta accesible para revertir el agotamiento, cuidar la salud y elevar la productividad: tomar vacaciones.
75% de las personas en México padece fatiga por estrés laboral, mientras que el 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa.
Hay muchas razones del por qué es importante tomar vacaciones para salir de la rutina porque tan solo se debe tomar en cuenta que uno de cada cinco empleados en el mundo (20%) afirma que su trabajo afecta negativamente a su salud mental, de acuerdo a un estudio reciente realizado por The Workforce Institute en UKG.
No tener un sueño reparador, dormir poco o no hacerlo afecta de manera negativa el rendimiento laboral
