Estas son las recomendaciones de la OMS para mejorar la salud mental en el trabajo
Entre las recomendaciones de la OMS para mejorar la salud mental en el trabajo, se encuentran meditar y la actividad física.
Entre las recomendaciones de la OMS para mejorar la salud mental en el trabajo, se encuentran meditar y la actividad física.
Un lugar de trabajo es tóxico cuando se vuelve improductivo, disfuncional y estresante. Ya sea porque los chismes son excesivos, hay intimidación, comentarios insensibles o jefes en un estado de poder como un impulso para el ego.
Se ha denominado renuncia silenciosa a la actitud del mínimo esfuerzo en el trabajo; es decir, sin dar un extra. Es una posición que han asumido algunos trabajadores en respuesta al agotamiento, malos ambientes organizacionales, poca posibilidad de conciliar la vida laboral con la personal, entre otros aspectos. En México es una bomba que está a punto de estallar.
El ausentismo y el bajo nivel de compromiso son algunos de los problemas vinculados con las afectaciones a la salud mental que se observan con frecuencia en el espacio de trabajo, pero no son los únicos.
¿Tienes que realizar la evaluación de riesgos psicosociales y no sabes por dónde empezar? ¿Tú primera vez? ¿El comité presiona? ¿La inspección aprieta?
Los riesgos psicosociales son unos de los problemas más complejos de abordar para los técnicos de prevención de riesgos laborales. Por desconocimiento o falta de experiencia. Por la presión organizativa. Desde arriba y desde abajo.
Analizamos las principales claves para realizar una evaluación de riesgos psicosociales y cumplir con el criterio:
El estrés laboral es el “pan de cada día” en la mayoría de las organizaciones y no sólo tiene costos económicos relacionados con la gestión de talento y los accidentes de trabajo, también tiene un impacto profundo en el estado de ánimo de las personas y, por ende, en sus resultados.
Los tonos utilizados en las oficinas y espacios de trabajo, tanto en las paredes como en el mobiliario y la ornamentación, tienen un impacto directo en las emociones que experimentan los colaboradores en su rutina diaria.
Pon en práctica las técnicas y consejos que te ayudarán a mejorar tu desempeño laboral y personal.