El IMSS reporta que 75% de los trabajadores mexicanos sufren de burnout o síndrome del trabajador quemado
El burnout es un trastorno laboral que afecta a tres cuartas partes de los trabajadores en México, que todos los días va minando la salud física, mental y emocional de sus víctimas, a través de agotamiento, tensión, insomnio, estrés y hasta depresión grave.
El reporte más reciente, el IMSS alertó que, al menos, 75% de los mexicanos ha experimentado este síndrome y, en algún momento ha sufrido estrés, cansancio mental y ansiedad laboral.
Anabel Fernández, CEO y fundadora de Affor Health, consultora especializada en gestión preventiva psicosocial, explicó que el burnout es un síndrome que se caracteriza por la presencia de una sensación de agotamiento emocional, despersonalización y disminución de la realización personal en el trabajo.
Apuntó que esta condición puede ser debilitante para aquellos que la experimentan, y llevar a los afectados a problemas de salud física, psicológica y emocional a largo plazo, por lo que las empresas deben ser conscientes de estas señales en sus empleados y tomar medidas para prevenir y abordar esta condición.
Cifras alarmantes sobre burnout
De acuerdo con el Barómetro de la Salud Mental de los Trabajadores en México, realizado por Affor Health, al menos 49% de la fuerza laboral mexicana muestra señales de tensión, mientras que 37% registra problemas para conciliar el sueño y, lo más preocupante, cerca de 33% presenta algún tipo de depresión, sin importar si se trata de largo plazo o por episodios.
El estudio arrojó que más de 33% de los trabajadores son blanco de condiciones intralaborales y extralaborales que generan malestar, mientras que 23% manifiesta una abierta afectación en el estado emocional general, detección de estrés y ansiedad.
“Emocionalmente, los trabajadores con burnout pueden sentirse desmotivados, apáticos y con baja autoestima. También se sienten atrapados en su trabajo y con dificultad para encontrar satisfacción en lo que hacen, o que se sientan menos comprometidos con su trabajo.
“Psicológicamente, el burnout lleva a otros trastornos como depresión y ansiedad, así como a un deterioro de las relaciones interpersonales y la capacidad de comunicarse efectivamente. Las víctimas suelen sentirse distantes de sus colegas y clientes, lo que afecta negativamente la calidad del servicio que proporcionan”, reportó la consultora.
¿Cómo detectar el burnout a tiempo?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al burnout dentro de su Clasificación Internacional de Enfermedades Laboralesy añade que se caracteriza por tres aspectos principales:
- Sentimientos de agotamiento o agotamiento de la energía.
- Mayor distancia mental del trabajo, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el trabajo.
- Reducción de la eficacia profesional o productividad.
Además el burnout desencadena enfermedades cardíacas, consumo inadecuado de alcohol y de sustancias, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y vulnerabilidad a las enfermedades.
¿Qué pueden hacer las empresas contra el burnout?
De acuerdo con Affor Health, éstas son algunas medidas que pueden implementar las empresas:
- Campañas de información sobre la salud mental en el trabajo.
- Programas permanentes de detección de riesgos psicosociales.
- Asistencia psicológica a sus empleados con expertos en temas laborales.
- Prácticas y valores alineados al cuidado de la salud mental.
- Cuidar y respetar los espacios de desconexión laboral y cuidado a la salud mental de todos los colaboradores.
- Fomentar una cultura laboral que respete el balance trabajo-vida personal.
Artículo extraído de: https://www.publimetro.com.mx
Escrito por: Mario Mendoza Rojas
Enlace del artículo original: https://shorturl.at/SM3f3
Fotografía: geralt PIXABAY
