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Descanso laboral: Protege la salud mental y aumenta la productividad hasta 70%

En la actualidad se vive una crisis de salud provocada por los altos niveles de estrés y ansiedad entre la población. En parte la situación ha sido propiciada por el cambio en el estilo de vida porque ahora todo es instantáneo e inmediato. Por lo mismo, una de las alternativas de solución es el descanso laboral pero lo más importante es que además también funciona para incrementar la productividad de los equipos de trabajo.

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Los estilos de vida saludables como herramienta para el cuidado de la salud mental

La búsqueda de la armonía para el ser humano implica mediar la relación consigo mismo y con lo externo. En este propósito, los hábitos y estilos de vida saludables juegan un papel importante: el alimento, la movilidad y actividad física, el descanso, una vida sexual sana forman parte fundamental de este concepto, pues reflejan las actitudes, valores y comportamientos de las personas (Ramírez y Agredo, 2012).

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¿Es legal el control de asistencia en México?

Si alguna vez te hiciste esta pregunta, pero no encontraste una respuesta convincente, entonces este post es para ti. De entrada, la respuesta a esa pregunta es sí, siempre y cuando se realice de acuerdo a las leyes laborales y se respeten los derechos de los trabajadores. De hecho, el control de asistencia laboral es una práctica común en México, que permite a los empleadores llevar un registro de la asistencia y puntualidad de sus trabajadores.

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Entorno laboral inestable, amenaza para la salud mental y física de los trabajadores

El trabajo es beneficioso para la salud mental, sin embargo, un entorno laboral negativo o inestable puede causar problemas físicos y psicológicos, tal como es señalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que aboga por que las entidades públicas o privadas empleadoras apliquen medidas eficaces para promover una buena salud mental en sus empleados; actualmente se estima que cada año se pierden 12,000 millones de días de trabajo debido a la depresión, ansiedad y otras condiciones mentales negativas derivadas de las malas praxis de los empleadores, que aunque los envuelve en responsabilidades legales, no dejan de afectar a corto, mediano y largo plazo al trabajador, haciéndolo mas vulnerable y limitándolo a tener una calidad de vida, lo que cuesta a la economía mundial casi un billón de dólares.

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