julio 6, 2022
Cuánto pesa el estrés laboral en la salud mental: del ‘burnout’ a la depresión
Un estudio calcula que si se minimizase el estrés en el trabajo se podrían evitar el 18% de los trastornos depresivos
marzo 2, 2022
Productividad, propósito y salud mental, la oficina mexicana se transforma
Los espacios laborales que conocíamos están llegando a su fin para convertirse en entornos más fluidos, centrados en las características que más valor aportan. Pero este cambio también requiere nuevos modelos organizativos y un proceso de aprendizaje para que los colaboradores se adapten sin perder la comunicación ni el sentimiento de pertenencia
octubre 8, 2021
Van por protección de empleados de home office ante enfermedades y accidentes de trabajo
El teletrabajo o home office en México no considera ningún tipo de protección para el empleado por accidente o enfermedad de trabajo, sin embargo, se contempla legislar al respecto para acabar con este vacío.
agosto 18, 2021
Tecnofobia, ¿qué es y cuáles son los síntomas de este trastorno?
La tecnología experimentó un avance inesperado con la aparición de la COVID-19 y la consecuente necesidad de realizar confinamiento estricto. Pero la invasión en todos los aspectos de la vida, ha provocado que muchas personas experimenten tecnofobia. Te explicamos qué es y cuáles son sus síntomas.
agosto 4, 2021
8 de cada 10 de empresas no están listas para cumplir con la NOM antiestrés
En 2019 entró en vigor la Norma Oficial Mexicana codificada como NOM-035-STPS-2018. Mejor conocida como la NOM antiestrés. Los objetivos de la NOM 035 son dos:
- Identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial. Estos riesgos son cualquier situación laboral que puedan provocar trastornos de ansiedad, problemas para conciliar el sueño, estrés grave y dificultades para adaptarse.
- Garantizar un entorno organizacional favorable. Es decir, los patrones deben promover un ambiente de trabajo armonizado, con cargas laborales razonables, con buena comunicación y donde se reconozca el desempeño.
mayo 27, 2021
Las organizaciones requieren 4 cambios profundos para atacar los riesgos psicosociales
- Los trabajadores que tienen enfermedades metabólicas o cardiovasculares tienen hasta 80% más posibilidades de enfermar más o incluso morir por estar expuestos a riesgos psicosociales.
- La OMS reportó que las jornadas laborales de más de 55 horas a la semana aumentan el riesgo de muerte.
- Las organizaciones deben modificar su estructura, para ello, deberán hacer un diagnóstico en 4 niveles.
abril 27, 2021
Cómo prevenir y aliviar el dolor de espalda durante la pandemia – o en cualquier momento
Esta fase prolongada de trabajar o de aislarse en casa debido a la pandemia de la COVID-19 probablemente está poniendo presión en su espalda. Las causas de la mala postura ahora incluyen sesiones más largas de lo normal frente a la computadora, horas y horas mirando televisión, o simplemente estar sentado por períodos más largos de lo normal.
abril 27, 2021
José Carlos González, fisioterapeuta: “El teletrabajo nos está haciendo más sedentarios”
José Carlos González es fisioterapeuta y Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte. Apuesta por el incremento del ejercicio físico como la mejor vía para combatir las dolencias musculares que lleva aparejado el teletrabajo
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