Los efectos de la pandemia sobre la salud mental no cesan. Los lugares de trabajo son espacios que pueden tanto promover como dificultar el cuidado del bienestar emocional de los trabajadores.
El primer paso está en reconocer que el gran reto de las compañías es trabajar con un enfoque en salud emocional dentro del mundo de trabajo híbrido, considera Gabriela Rodríguez.
Cuando la falta de entusiasmo e incapacidad para dar lo mejor de sí en el trabajo se convierten en una constante, es momento de tomar medidas y tratar de recuperar nuestro bienestar.
“México es uno de los países en el que menos días de vacaciones se otorgan. Sin embargo, se ha demostrado que trabajar más días o disfrutar menos vacaciones no necesariamente se asocia con mejores resultados. Incluso existe una correlación positiva entre una fuerza laboral agotada y el deterioro del desempeño, ausentismo, presentismo, enfermedades y rotación”.
Trabajar, hacer las compras, cocinar y planear la semana son algunos de los quehaceres que nos abruman constantemente.
Si a eso le sumamos el desgaste por mantener estables las relaciones personales, así como las atenciones a la familia y la búsqueda de espacios libres para disfrutar tiempo personal, es muy probable que estemos manejando un alto nivel de estrés.
La Organización Mundial del Trabajo (OIT) menciona que el estrés laboral surge cuando las exigencias del trabajo no corresponden o exceden las capacidades, recursos o necesidades del trabajador o cuando el conocimiento y las habilidades de un trabajador o de un grupo para enfrentar dichas exigencias, no coinciden con las expectativas de la cultura organizativa de una empresa.
Esta situación se ha visto agravada con la rápida implantación del home office y la consecuente hiperconectividad laboral actual.
Los entornos laborales son un factor determinante para la salud mental de las personas, advierten la OMS y la OIT. Hasta ahora, las pérdidas que dejan los padecimientos relacionados ascienden a un billón de dólares anuales a nivel global.
Hoy en día se estima que la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo es la depresión
Los problemas asociados al estrés, la fatiga crónica y la ansiedad dejan pérdidas anuales de 16 mil millones de pesos en las empresas.
