Estar sentado todo el día en el trabajo es una realidad para muchos trabajadores de oficina o personas que realizan sus actividades laborales desde casa. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de problemas de salud crónicos como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, y aumenta la mortalidad por todas las causas.
Las empresas pueden evitar los accidentes laborales poniendo en práctica una serie de recomendaciones que tienen como finalidad salvaguardar la integridad de los colaboradores y evitar pérdidas económicas en las organizaciones.
Aunque a menudo se trata como un problema emocional, en realidad el estrés afecta al cuerpo de muchas maneras: provoca desequilibrios hormonales y eleva constantes como la tensión arterial o la frecuencia cardíaca.
Una vez acabadas las vacaciones de verano, para muchos estudiantes y profesionales toca volver a utilizar sus ordenadores tanto para estudiar como para trabajar, si a esto le unimos que, el uso del móvil está generalizado en cualquier momento del día, cuando hacemos un descanso o incluso, cuando vamos en transporte público, el resultado es que se pasa más de media más de ocho horas al día frente a las pantallas de nuestros móviles y ordenadores.
Es necesaria mayor conciencia entre empresarios, sociedad y trabajadores de tener una adecuada capacitación en seguridad laboral.
Este periodo ordinario de sesiones del Congreso de la Unión que se realizó el pasado 1 de septiembre, con esto se ha planteado la revisión de una iniciativa de reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT), la cual quedó pendiente.
En los últimos años, la flexibilidad laboral se ha convertido en un tema recurrente en la agenda de las empresas. Es una tendencia que se ha acelerado por la pandemia y que se espera continúe en el futuro, pero ¿Cómo impacta la flexibilidad laboral en la salud mental de los trabajadores? y ¿Qué beneficios aporta a la productividad de una organización?
Romper el sedentarismo laboral puede evitar lesiones en los centros de trabajo. Jorge Ocampo Villegas, maestro en ciencias aplicadas al deporte y director de la firma ‘Entrena HPC’, tras diagnósticos hechos al interior de las empresas, han identificado lumbalgias, cómo los padecimientos físicos de mayores incidencia.
Se pierden alrededor de 16 mil millones de pesos cada año, por trastornos emocionales relacionados con accidentes laborales, estrés y ansiedad
