Principios de actuación para gestionar con éxito los riesgos psicosociales
Más allá de la gestión de los riesgos derivados de los peligros físicos, las empresas tratan de minimizar los peligros psicológicos y el impacto negativo del trabajo en la salud emocional.
Burnout: 6 causas por las cuales las exigencias laborales nos superan
Nuestras jornadas laborales cada vez son más extensas y exigentes, incluso hasta cuando hacemos home office. En muchas ocasiones el nivel de hiperconexión es desmedido y con demandas que, a veces, no llegamos a cumplir. Si a esto le sumamos la poca autonomía que tenemos para poner límites y para ser dueños de nuestras agendas, la falta de empatía de los jefes y la poca conciencia organizacional de lo que está sucediendo, todos estos factores pueden desencadenar en el Síndrome del burnout.
Cómo mejorar tu salud mental en el trabajo
Pon en práctica las técnicas y consejos que te ayudarán a mejorar tu desempeño laboral y personal.