Recursos para el estrés laboral

El estrés puede ser perjudicial para nuestra salud y aumentar los problemas de salud mental. Los desafíos de salud mental pueden incluir enfermedades clínicas y trastornos por uso de sustancias, así como otras emociones como estrés, dolor, tristeza y ansiedad, donde estos sentimientos son temporales y no forman parte de una condición diagnosticable.

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Tener una ‘mentalidad de vacaciones’ en el trabajo puede hacerte sentir más feliz y evitar el agotamiento

  • La coach de negocios Melody Wilding asegura que tener una mentalidad de vacaciones en el trabajo puede ayudarte a lidiar con el estrés.
  • Dejar que tu cerebro deambule y desarrollar tu lado más creativo son algunas formas de ayudarte.
  • Organizar y diseñar tu día de trabajo ideal y hacer que suceda puede ser incluso mejor que unas vacaciones, según la experta.
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¿No sabes cómo motivar a tus empleados? La mejor solución viene de Italia

Se suele decir que dinero mueve el mundo y a las personas. La fuerza del trabajador es la nómina que, más o menos suculenta, permitirá llenar la nevera a final de mes. Está mal visto decirlo cuando una empresa contrata a alguien, pero no hay más motivo que el dinero. Así que cuando la moral y la motivación empiezan a bajar siempre se intenta buscar otro puesto de trabajo donde paguen más. 

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