• La Semana Santa es uno de los periodos favoritos para salir de viaje y vacacionar.
• Aunque la pandemia del Covid-19 aumentó el riesgo de viajar, estos consejos te ayudarán a disfrutar de tus vacaciones sin preocupaciones.
• El primer paso es prepararte para tu viaje conociendo cuál es el panorama que enfrenta tu destino.

La Semana Santa es uno de los festivos más esperados del año. Unos meses después de la Navidad y las fiestas de fin de año, ofrece a muchos un largo descanso de la rutina y permite cargar energía hasta el verano.

Las ganas de viajar se han acumulado por mucho tiempo, pero antes de salir de vacaciones también se puede experimentar inseguridad ante la pandemia del Covid-19.

Con la relajación de las restricciones de movilidad internacionales, son cada vez más las personas que deciden salir de México estos días. Las dudas y el miedo son normales y la gente se pregunta si es seguro viajar incluso si ya está vacunado.

Aquí te dejamos algunas medidas que debes tomar y a las que debes estar atento si planeas viajar esta Semana Santa.

1. Preparación previa al viaje de Semana Santa

Manuel Menduiña —especialista en Medicina Interna en Policlínica Medical Plena y en el Hospital Virgen de las Nieves de Granada, y miembro de Top Doctors— explicó a Business Insider España que antes de iniciar un viaje es fundamental hacer una lista de las cosas que vas a necesitar. Además, hay que comprobar el riesgo del destino. 

Menduiña también enfatizó que siempre hay que llevar cubrebocas suficientes, pañuelos desechables, desinfectante para manos a base de alcohol y un termómetro.

2. Vacúnate

A estas alturas de la pandemia, lo más seguro es que ya estés vacunado. Si aún no te has puesto la dosis de refuerzo y dudas hacerlo, esta es la señal que necesitas para dar ese paso. 

Además de estar más protegido del virus, muchos países empiezan a pedir la tercera dosis para cruzar su frontera. Algunos incluso no te dejan entrar a sus lugares de ocio, como cines o restaurantes, si no cuentas dicha vacuna.

En el caso de Europa, desde el 1 de febrero su normativa indica que existe un límite de nueve meses de validez de las vacunas contra el Covid-19 para viajar a los países del bloque.

3. Conoce la situación sanitaria de cada destino

Aunque el buen tiempo anime a salir unos días de vacaciones y pasar la Semana Santa en el extranjero, es importante que conozcas los riesgos y las medidas de seguridad que se aplican en cada país. Además, debes saber cómo afrontar ciertas situaciones sanitarias.

Actualmente, es más importante que nunca conocer de antemano la situación real de la emergencia sanitaria de tu destino, la ruta o escalas que se vayas a realizar. 

Fíjate en indicadores como el grado de transmisión, la incidencia acumulada o la situación del sistema sanitario. Las agencias de viaje pueden ser tu gran aliado para ello, en especial las que se ubican en tu destino, recomendó Viola Migliori, country manager south of Europe de Evaneos. 

Por otro lado, en la sección “Guía del viajero” de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) encontrarás información para preparar tu viaje dependiendo del lugar que vayas a visitar.

Por ejemplo, podrás informarte sobre qué hacer antes y durante el viaje, qué hacer en caso de una emergencia o qué pueden hacer los consulados por ti si es necesario.

Antes de viajar es indispensable informarse acerca de los requisitos de entrada al destino, que van desde pruebas Covid-19, cumplir con una cuarentena obligatoria o presentar tu certificado de vacunación.

4. Elige destinos sin aglomeraciones

Si has huido de las aglomeraciones y los lugares cerrados desde que inició la pandemia, trata de no dejar de hacerlo en tu viaje. 

Si quieres evitar riesgos, elige destinos donde se puedan hacer actividades al aire libre y evita concentraciones de personas o lugares sin ventilación.

5. No viajes a un lugar donde el sistema hospitalario esté desbordado

Una de las principales preocupaciones sobre los viajes al extranjero es si se podrá recibir atención médica adecuada en el destino.

“Sería muy malo para ti y para todos los interesados que te contagies de Covid-19 en India, ya que el sistema sanitario está lleno de pacientes”, aseguró Sanford.

Manuel Aguilar, ingeniero biomédico por la Universidad de Málaga y director general en Planyts, afirmó que hay que evitar destinos con una alta densidad de población, ya que esto permite la rápida propagación de las nuevas variantes del virus. 

Aguilar señaló que hay que viajar a países donde el Índice de Capacidad Básica del Reglamento Sanitario Internacional (RSI) —que permite saber qué tan preparado está el país ante un evento sanitario— esté por encima de 30.

6. Por el momento, lo más recomendable es que viajes con seguro médico

Más vale prevenir que curar. Para evitar sustos, lo recomendable es viajar con un seguro médico que cubra el Covid-19. Es más, ciertas compañías turísticas, como algunas navieras, solicitan un seguro como uno de los requisitos obligatorios para embarcar.

De acuerdo con IRIS GLOBAL, la plataforma de asistencia integral en viaje, a nivel de cobertura de gastos médicos, lo más apropiado es que asciendan los 30,000 pesos.

7. Comprueba tu estado de salud antes de partir

Antes de iniciar un viaje debes asegurarte de que estás en buen estado de salud y de que no necesitarás, al menos previsiblemente, cuidados sanitarios.

De todas maneras, no te compliques la vida realizando actividades peligrosas que puedan provocar accidentes. Así reducirás el riesgo de precisar asistencia sanitaria durante el viaje.

Si no te encuentras en perfecto estado, pero tienes un viaje por delante, es uno de los casos en los que es importante gestionar el miedo, explicó a Business Insider España Elena García Donoso, autora del libro “Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo”. 

“El miedo a que pase algo va a hacer que nos pongamos en lo peor y despierte nuestras alarmas. Por eso es fundamental racionalizarlo y creer en la información a nuestro alcance en vez de en todos los escenarios negativos que nuestra mente puede imaginar”, apuntó. 

“Si un test de antígenos da negativo, puedes hacerte una PCR para descartarlo completamente. Si los síntomas nos preocupan, lo mejor es acudir al médico para escuchar su recomendación y si toda la información es favorable para viajar, no hay motivo para quedarse en casa. ¡Viaja y disfruta del mundo!”, añadió.

8. El riesgo durante el vuelo es mínimo

Los científicos no han documentado muchos casos de transmisión de Covid-19 en vuelos —un caso por cada 27 millones de viajeros—, probablemente por 2 razones: los aviones tienen requisitos estrictos y exigen que los viajeros lleven cubrebocas y cuentan con sistemas sólidos de filtración de aire.

La guía de la Agencia Europea de Seguridad Aérea (EASA, por sus siglas en inglés) sobre la gestión del Covid-19 en los aviones fija medidas adoptadas por el sector aéreo, como la disposición de filtros de partículas de alta eficiencia (HEPA) en los aviones y su sistema de ventilación, que renueva y purifica el aire en cabina cada dos o tres minutos.

“Si alguien que es positivo está a tu lado y se quita el cubrebocas, eso eleva tu riesgo”, explicó Christopher Sanford, profesor asociado de Salud Global en la Universidad de Washington, a Business Insider. “Pero, si está varias filas más atrás, aunque no lleve cubrebocas y tenga Covid-19, probablemente su aire exhalado pasará por un filtro antes de que lo respires y el riesgo será entonces muy bajo”.

De la misma manera, el asiento que elijas no condiciona el riesgo de transmisión, ni siquiera si vuelas en clase business.

9. Ponte el cubrebocas lo máximo posible

El cubrebocas sigue siendo la mejor herramienta para protegerse contra la transmisión del Covid-19 en los aviones.

De acuerdo con Menduiña, es difícil que se produzca el contagio en estos espacios. Pese a ello, y al ser difícil el distanciamiento físico, consideró importante llevar siempre la mascarilla puesta correctamente: bien ajustada, cubriendo la boca y la nariz.

“Hay que utilizar el sentido común. Hay situaciones, como en los aeropuertos, donde es casi imposible mantener la distancia. En esos momentos, es imprescindible también llevar el cubrebocas puesto, como ocurre al documentar maletas y durante los controles de seguridad”, explicó Menduiña a Business Insider España.

Las etapas más arriesgadas de los viajes, comentó Sanford, son los pasos previos a un vuelo, como los autobuses que te llevan a una terminal o mezclarse con la multitud mientras esperas para embarcar. 

Por ello, recomendó buscar un lugar relativamente aislado durante la espera en la terminal, además de optar por un vuelo sin escalas: “Cuantas más paradas, más gente, más aeropuertos, más mezcla”.

10. En los vuelos cortos, come antes de llegar

Aunque puedas quitarte el cubrebocas mientras comes o bebes, lo mejor es evitarlo y llevarlo puesta durante todo el tiempo que dure un vuelo corto, lo que requeriría comer antes de llegar al aeropuerto. 

Para los vuelos de larga distancia, tendrás que quitarlo, pero mejor no estar subiéndolo y bajándolo todo el rato. Lo ideal es no hacerlo al mismo tiempo que tu compañero de asiento.

Lo mismo ocurre si el viaje se hace en coche.

“Cuando pares durante el trayecto, en lugar de elegir de acuerdo con los bares o restaurantes de carretera que veamos, que quizás no cumplan las normas de seguridad, mejor elegir otro que sirva comida para llevar y cómela en el coche o en áreas que dispongan de bancos al aire libre”, apuntó Menduiña.

11. Si tienes contacto con un caso positivo durante tu viaje, debes aislarte 

En caso de estar en contacto con un caso positivo durante tu viaje, es recomendable aislarse durante el tiempo que ordenen las autoridades locales. Lo mismo debes hacer si tú das positivo.

La experta en gestión del miedo, García Donoso, explicó a Business Insider España que una situación así supone emocionalmente un disgusto, porque pierdes todas las vacaciones, tienes que aislarte y avisar a las personas que van contigo. 

“Pero es momento de ponerse en marcha y hacer las cosas bien”, señaló García, quien vivió en primera persona la experiencia de dar positivo en un viaje a México hace unos meses y tuvo que aislarse en un hotel preparado para ello.

En definitiva, pase lo que pase, ten paciencia con las posibles incidencias que puedan ocurrir. Seguro que lo harás bien, aunque no todo está bajo tu control.

Artículo extraído de: https://businessinsider.mx

Escrito por: Andrea Gómez Bobillo

Enlace del artículo original: https://bit.ly/3jwQYKc