Las consecuencias de estar 8 horas sentado al día: “Un factor de riesgo tan importante como el tabaquismo”

Estar sentado todo el día en el trabajo es una realidad para muchos trabajadores de oficina o personas que realizan sus actividades laborales desde casa. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de problemas de salud crónicos como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, y aumenta la mortalidad por todas las causas.

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Ergonomía visual y ejercicios para quienes pasan mucho tiempo delante de pantallas

Una vez acabadas las vacaciones de verano, para muchos estudiantes y profesionales toca volver a utilizar sus ordenadores tanto para estudiar como para trabajar, si a esto le unimos que, el uso del móvil está generalizado en cualquier momento del día, cuando hacemos un descanso o incluso, cuando vamos en transporte público, el resultado es que se pasa más de media más de ocho horas al día frente a las pantallas de nuestros móviles y ordenadores.

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Accidentes laborales preocupación de profesionales en el Congreso Nacional de Salud en el Trabajo

Es fundamental la atención en la salud y seguridad en las empresas, debido a que en la Memoria Estadística 2021 del Instituto Mexicano del Seguros Social (IMSS) se tiene un registro en Querétaro de 10 mil 737 riesgos de trabajo y 305 mil 646 a nivel nacional, refirió Heriberto Pérez, presidente de la Federación Nacional de Salud en el Trabajo A.C. (FeNaSTAC).

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Prevención y riesgos del estrés térmico laboral

Existen trabajadores que se exponen a temperaturas extremas (calientes o frías), como el personal de la construcción, de los restaurantes, quienes están dentro de refrigeradores o al aire libre en temporadas de invierno o verano, entre otros, ocasionándoles daños a su salud por el denominado estrés térmico.

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Las oficinas no desaparecerán, pero el home office ralentiza su reocupación

Está claro que las oficinas físicas no desaparecerán tras la pandemia de Covid-19, cuando gran parte de la fuerza laboral se resguardó en sus hogares y trabajó desde ahí, sin embargo, este sector tampoco ha mostrado el ritmo de recuperación esperado debido al home office y los nuevos modelos de trabajo híbrido y móvil, que han provocado que las empresas ahora busquen espacios de menor dimensión.

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En México hay 400,000 accidentes de trabajo cada año, ¿se pueden prevenir?

Los accidentes de trabajo son provocados por condiciones peligrosas o actos inseguros, pero muchos de estos eventos pueden evitarse si se colabora con la fuerza laboral y se impulsa una verdadera cultura de prevención.

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