noviembre 16, 2022
Empleados empujan evolución a un mejor ambiente laboral
Los empleados de ahora, sobre todo los más jóvenes, están dejando de laborar a su máxima capacidad como protesta ante ante ambientes laborales nocivos
noviembre 11, 2022
Consejos para equilibrar tu vida personal y laboral para disminuir el estrés
Algo que caracteriza a los seres humanos en la actualidad, es que constantemente estamos saturados de actividades, deberes y cosas que hacer, lo que provoca que vivamos estresados y abrumados. Además de que parece que cada vez es más difícil encontrar el balance entre las relaciones personales, el trabajo y el tiempo para nosotros mismos.
noviembre 9, 2022
Estrés laboral, ¿cómo usarlo para impulsar tu carrera profesional?
Cinco de cada 10 ejecutivos en México dice que las exigencias de su cargo y cantidad de responsabilidades representa un nivel alto de estrés que afecta su productividad y estado emocional.
octubre 26, 2022
Cinco formas de recuperarse del agotamiento en el trabajo
Cuando la falta de entusiasmo e incapacidad para dar lo mejor de sí en el trabajo se convierten en una constante, es momento de tomar medidas y tratar de recuperar nuestro bienestar.
octubre 21, 2022
Salud mental y organizaciones con resultados
Tres de cada cuatro colaboradores padecen estrés laboral, el principal padecimiento de salud mental que tenemos
octubre 20, 2022
Consejos para equilibrar la vida personal y laboral pese al estrés
Trabajar, hacer las compras, cocinar y planear la semana son algunos de los quehaceres que nos abruman constantemente.
Si a eso le sumamos el desgaste por mantener estables las relaciones personales, así como las atenciones a la familia y la búsqueda de espacios libres para disfrutar tiempo personal, es muy probable que estemos manejando un alto nivel de estrés.
octubre 19, 2022
5 enfermedades que puedes desarrollar por el estrés laboral
La Organización Mundial del Trabajo (OIT) menciona que el estrés laboral surge cuando las exigencias del trabajo no corresponden o exceden las capacidades, recursos o necesidades del trabajador o cuando el conocimiento y las habilidades de un trabajador o de un grupo para enfrentar dichas exigencias, no coinciden con las expectativas de la cultura organizativa de una empresa.
octubre 14, 2022
¿Cómo manejar el estrés laboral?
Si no sabes cómo manejar el estrés laboral, aquí te compartimos unos tips por dos psicólogas clínicas colaboradoras de Harvard Health.
octubre 7, 2022
Burnout laboral: ¿cómo identificarlo y tratarlo?
Últimamente se habla mucho sobre el síndrome de burnout o «síndrome del trabajador quemado», que hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este episodio se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y puede llegar a alterar la personalidad y la autoestima del trabajador.
septiembre 12, 2022
Siete medidas prácticas y sin costo para prevenir el burnout entre los empleados
El agotamiento laboral crónico, también conocido como burnout, es una enfermedad ocupacional que se ha hecho más visible en los últimos años a medida que las cargas de trabajo se han incrementado, las jornadas se han extendido y la conciliación con la vida personal se ha convertido en una odisea.
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