El estrés puede ser perjudicial para nuestra salud y aumentar los problemas de salud mental. Los desafíos de salud mental pueden incluir enfermedades clínicas y trastornos por uso de sustancias, así como otras emociones como estrés, dolor, tristeza y ansiedad, donde estos sentimientos son temporales y no forman parte de una condición diagnosticable.
Pasar de una actividad a otra constantemente conlleva un desgaste de energía. Un uso más inteligente del tiempo puede llevar a más y mejores resultados
En relación con el teletrabajo, hay estudios que demuestran que el teletrabajo puede estar asociado a una carga mayor de trabajo, a jornadas más largas y a un aumento de la intensificación del trabajo
Los empleados de ahora, sobre todo los más jóvenes, están dejando de laborar a su máxima capacidad como protesta ante ante ambientes laborales nocivos
Las empresas para obtener resultados positivos deben velar porque la salud mental de sus empleados sea la mejor. Los organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización de Naciones Unidas (ONU) y la Organización Internacional de Trabajadores (OIT) han informado sobre la problemática que se puede generar debido al estrés laboral.
La gestión del tiempo tiene que ver con trabajar de forma más inteligente en lugar de trabajar más duro o durante más tiempo. Se trata de crear un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida privada.
Algo que caracteriza a los seres humanos en la actualidad, es que constantemente estamos saturados de actividades, deberes y cosas que hacer, lo que provoca que vivamos estresados y abrumados. Además de que parece que cada vez es más difícil encontrar el balance entre las relaciones personales, el trabajo y el tiempo para nosotros mismos.
Es un buen momento de analizar los días de vacaciones y descanso que nuestros colaboradores están tomando, así como las iniciativas y comunicación que tenemos en nuestra organización.
