En un escenario laboral marcado por desafíos y demandas constantes, el estrés se ha convertido en una preocupación de gran magnitud en México. Según un estudio del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75% de los trabajadores mexicanos padece niveles significativos de estrés laboral, una cifra que arroja luces alarmantes sobre la salud mental de la fuerza laboral del país.
Algunos de los elementos contemplados por la NOM-035 que afectan particularmente la salud de los trabajadores son el estrés laboral, la carga del trabajo y las jornadas laborales extensas.
Las redes sociales y los mensajes sobre un éxito basado en un ritmo de trabajo sin descanso, sacrificando incluso la vida personal, han contribuido a fomentar la “cultura del ajetreo”. Pero laborar bajo dicha modalidad puede perjudicar tanto la salud de las personas como su productividad.
El síndrome de burnout puede tener consecuencias muy graves, como la depresión y ansiedad, motivos de la gran mayoría de las bajas laborales.
Durante el foro “Impacto Económico y Social de la Salud Mental en las Mujeres: Una Agenda Pendiente”, expertos revelaron que la salud mental de las mujeres es un tema importante para México. Esto debido a que las mujeres tienen mayor probabilidad de sufrir depresión y ansiedad en comparación con los hombres.
Dos de cada 10 teletrabajadores pueden verse afectados por condiciones peligrosas e inseguras en su ambiente, por las cargas laborales excesivas, falta de control, jornadas extensas que no permiten recuperación y descanso y falta de liderazgo, señaló la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), de ahí la importancia de prevenir los riesgos laborales en el home office.
El estrés laboral o burnout es un padecimiento que afecta al 75 % de los mexicanos, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por encima de países como Estados Unidos y China.
Si bien el estrés laboral es provocado en su mayoría por una serie de elementos ajenos a la decisión de los colaboradores, como la sobrecarga de trabajo y la cultura organizacional, hay una serie de acciones que las personas pueden implementar para aminorar el impacto de esta realidad en su rutina cotidiana y su salud mental.
En la actualidad son más frecuentes los casos de personas afectadas por la carga laboral. Sea por un mal ambiente laboral, sobreesfuerzo, malos tratos, entre otros; los empleados experimentan complicaciones de salud relacionadas con ello. La ciencia se puso en la tarea de estudiar este fenómeno y descubrieron que es un síndrome.
El estrés, la depresión y otras causas relacionadas al trabajo, especialmente las largas jornadas laborales son factores que causan aproximadamente dos millones de muertes de trabajadores cada año, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), de ahí la importancia de atender el tema de la salud mental en el trabajo.
