Unos lo llaman “no tomarse su trabajo en serio”, otros los catalogan de “flojos”; sin embargo, el término renuncia silenciosa o quiet quitting encapsula el sentir de muchos trabajadores en la actualidad: el cumplir con las actividades básicas que pide tu trabajo, y nada más.
Entre las características más mencionadas por los internautas, están:
- Poner límites básicos entre tu trabajo y tu vida personal
- Establecer límites conforme a tus obligaciones laborales y horarios con tus empleadores
- Dejar de hacer trabajo con horas extras no remuneradas
- Hacer lo mínimo/básico que pide tu puesto de trabajo
- Olvidarse del término “ponerse la camiseta”
La viralización del término y el amplio debate que desató en redes sociales entre cuatro generaciones económicamente activas –boomers, generación X, millennials y Gen Z– toma más sentido al voltear a ver las estadísticas sobre estrés laboral.
¿Moda o el inicio de implementar límites en el trabajo?
Desde 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció el burnout o síndrome de desgaste profesional como una enfermedad.
La organización la define como “un síndrome resultante del estrés crónico del trabajo que no ha sido gestionado con éxito”. Estableció como síntomas:
- Incremento del agotamiento o debilidad
- Aumento del aislamiento en el trabajo
- Un estado constante de tristeza y negatividad
Desde enero de 2022, el burnout comenzó a diagnosticarse como enfermedad, tras agudizarse los síntomas con la pandemia de COVID-19.
En México, al menos el 75% de los trabajadores reportó padecer fatiga por estrés laboral desde antes de la pandemia, indicó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Estas cifras superan a países como China y Estados Unidos.
Entre las consecuencias a largo plazo del estrés laboral, de acuerdo con el IMSS, están:
- Reducción de productividad
- Descenso de calidad de vida
- Problemas de salud física y mental
- Trastornos de depresión y ansiedad
- Problemas familiares
- Potencial desarrollo de adicciones
Además, la última Encuesta Nacional de Empleo, del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI), indica que en promedio, los mexicanos trabajan 42.4 horas a la semana. Al menos el 26.8% de la población económicamente activa trabaja más de 48 horas a la semana.
Y ahora que ya conoces más sobre esta tendencia ¿Volverás a “ponerte la camiseta”?
Artículo extraído de: https://somosnews.com.mx
Escrito por: redacción somosnews.com.mx
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